Recent Posts

October 16, 2021

Chitradurga hoysala

Kannada news portal

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲ ಗೊತ್ತೆ?

1 min read

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅನೇಕ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ಎಸಳುಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಯಾವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

<p><strong>ಸೊಳ್ಳೆ ನೊಣಗಳು ದೂರವಿರುತ್ತವೆ</strong><br />
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ.</p>

ಸೊಳ್ಳೆ ನೊಣಗಳು ದೂರವಿರುತ್ತವೆ
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ.

<p>ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟ ಹುಳಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ.</p>

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟ ಹುಳಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ.

<p>ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಟ ಪತಂಗಗಳು ಅದರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ.</p>

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಟ ಪತಂಗಗಳು ಅದರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ.

<p><strong>ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು</strong><br />
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. </p>

ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

<p>ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಯಸ್ಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ 7 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. </p>

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಯಸ್ಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ 7 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 

<p>ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.</p>

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

<p><strong>ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ </strong><br />
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. </p>

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ 
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 

<p><strong>ಶೀತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ</strong><br />
ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ದಿಂಬಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳನ್ನು ಇಡಿ. </p>

ಶೀತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ದಿಂಬಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳನ್ನು ಇಡಿ. 

<p>ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಆಲಿಸಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.</p>

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಆಲಿಸಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may have missed