April 20, 2024

Chitradurga hoysala

Kannada news portal

ಟೊಮೆಟೊ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಬದನೆಕಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬೇಕಂತೆ!! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?

1 min read

ಕೆಲವೊಂದು ಅತ್ಯವಶ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮೆಟೊ, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಇತ್ಯಾದಿ...... ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ...